Sunt prima femeie care …

Exercițiu de împuternicire pentru femei

Sunt prima femeie care … este un exercițiu de împuternicire, un exercițiu prin care ne luăm puterea înapoi, prin care ne vedem și ne lăsăm văzute exact așa cum suntem, cu succesele și resursele noastre, fără frică și cu încredere într-un viitor mai bun, pentru noi și pentru generațiile următoare.

Așadar, ia o agendă și ceva de scris și completează propoziția de mai jos cu cât mai multe variante descoperi/ conștientizezi ca fiind adevărate, despre tine:

Sunt prima femeie din neamul meu care

• …………..
• …………..
• ……………….
• ……………….
• …………………………
• …………………………….
• …………………………………

Exercițiul, deși atât de simplu, va lucra foarte puternic în subconștientul tău. Dă-ți voie să meditezi/ contempli la ceea ce iese la suprafață ca și conștientizări, aha-uri, idei și dă-ți voie să trăiești deplin și complet emoțiile și stările care apar, când și dacă apar.

∞ ∞ ∞

După ce ai terminat de scris, celebrează-te! Fă-ți o mică plăcere sau o bucurie pentru suflet!

Poate că vrei să

• mănânci/ bei ceva bun (atenție la excese!)
• îți cumperi ceva drăguț / ce îți doreai de mult
• ieși în oraș cu prietenele
• te răsfeți într-un salon de înfrumusețare
• îți cumperi o carte
• îți faci cadou un curs
• etc

Orice alegi să fie, oferă-ți cât mai curând posibil, fără să ”te sari din schemă”, amânând pe altă dată …

Apoi, după un timp, când simți, reia exercițiul. Vezi dacă a mai apărut ceva nou … și, la final, celebrează din nou!

Repetă-l ori de câte ori simți că ai nevoie să te împuternicești și să-ți amintești Cine Ești Tu în esența ta.

#AmintestetiCineEsti  #DevinoCineEsti

Să-ți fie de folos cu ușurință, bucurie și grație divină!